Corus-cross

Wijk aan Zee Corus-wedstrijdcross over 10,4 km

Zaten we al in een beginnend winterdipje beste Blije Vrijers?

Kortere dagen, koudere nachten, kale bomen de zon die zich nauwelijks laat zien, daar worden sommige mensen niet al te vrolijk van hè? En niet alleen dat, veel lopers denken dat hun energie afneemt, ze hebben meer behoefte aan slaap en meer trek in koolhydraatrijk voedsel. Fout!

Nou vandaag was het een goede reden om daar al voorgoed vanaf te komen voor de komende tijd.

Behandeling: Doe mee aan de Coruscross!
Lichaamsbeweging dus. Beweging geeft energie. Dus wandelen,joggen, draven of hardlopen, maakt niet uit, maar ga naar buiten! Van een half uurtje in de buitenlucht kan je flink opfrissen, zeker als de zon een beetje schijnt.

Gewoon voor de gezelligheid via een paar duinklimmetjes naar de pier en dan in een lekker tempo terug naar de kantine alwaar een heerlijk koel biertje onze depressie of van wat er ook van over is, doet verdwijnen.

In de recreatiezaal van Heliomare waren er weinig meer van ons die problemen hadden. En………het smaakte weer voortreffelijk!

Paul Bakker bedank ik voor het lenen van zijn hardloopsokken.Je mag ze de volgende keer wéér meenemen Paul. Jouw loopgeheim zit 'm dus in je sokken!

Tijden!