Met de groeten van Yuri!

De Zeven Heuvelen

In het “Mercure Hotel” te Nijmegen waren ze al op de hoogte van onze komst. "Dokter" Edwin had gereserveerd voor de koffietafel. En zo hoort het ook als je als VIP-loper meedoet aan de Zevenheuvelenloop.
De heenreis met de trein was snel, prettig en gezellig, je babbelt wat, nuttigt je ontbijtje en voor je het weet ben je er.

En wat is nou zo leuk aan die Zevenheuvelenloop?
Nou, in het begin na de start, loopt het best wel pittig omhoog en zo af toe moet je je in acht nemen om niet al te dwaas je normale kilometertempo te willen halen.

Nou zijn we best wel wat gewend bij de Vrijheid Blijheid met onze duintraining maar toch, het zijn van die lange, gluiperige maar oh zo traag oplopende heuvels.
Het cadeau zit `m aan het eind; de laatste drie kilometers gaan hoofdzakelijk bergaf. En da’s lekker! Beetje lange pas en kaatsend afzetten ( ja,ja ) en voor je het weet zit je aan het bier in het “Mercure Hotel”en da’s nog lekkerder! Van die grote vazen,mmmmm.

Leon.

Hieronder de bevindingen van Jack Duineveld van wie we zijn stukje mochten kopiëren van de site van "Lopen op Zondag".

7 heuvelenloop 2005

Ja beste loz'ers en lopers van de V B daar dan eindelijk weer een paar regels van mijn hand. Gisteren mochten we om 13.00 uur gaan starten! Leontien was nergens te bekennen, Haile er wel maar die stond in een startvak voor ons. Samen met Ralph die een scherpe tijd neerzette maar de keizer net voor moest laten gaan. Wij mochten pas zo'n 8 minuten later vertrekken in de gele groep en konden hen dus niet meer begaffelen.
Ondanks de nog beschikbare VIP kaart konden we onze salonloper helaas niet meer aan de start krijgen dus in de uitslag komt Paul niet voor.
Het was goed weer en ten opzichte van vorig jaar werden heel keurige tijden gerealiseerd:

Ralph 49.11 (nog 2 minuten en je bent beroemd) (2004: 49.20)
Bart Numanski (waarom die schuilnaam??) 1.02.16 (2004: 102.46)
Henk 1.02.51 (2004 ??)
Dik 1.05.29 (2004: 1.06.28)
Leon 1.05.45 (2004: 1.07.11)
Edwin 1.09.30 (2004: 1.11.38)
Jack 1.06.37 (2004: 1.09.19)

Dank zij Verheul en DEM zijn we zo stiekemweg steeds sneller geworden. En dat op onze leeftijd!

Conclusies:
De eerste 5 kilometer ging bij iedereen het langzaamst, de laatste het snelst. Waarschijnlijk ging dan de tweede 5 km als 1 na snelste en ook langzaamste in de boeken. Al met al dus toch 20 kilometer gelopen? Of niet, zegt u het maar.
Verder was er 1 supporter, hulde voor Ria. Toch nog 1 echtgenote die zich opofferde om aan te moedigen. Gelukkig stonden er in Nijmegen veel mensen die verder niks te doen hadden te kijken dus al met al hebben we weer genoten.
Volgend jaar weer.?! Als je de progressie ziet; zeker en vast mensen!
Het dommelsch na het lopen smaakte prima en tot onze verbazing ging de trein al rijden voor we goed en wel aan boord waren! Hoezo VIP?
Dat moet volgend jaar beter hoor, 1e klas gaan we reizen, nu moesten we staan met die stramme ledematen.

Komende zondag in dit theater: de Stetloop. 10,4 kilometer zandhappen als voorbereiding op Egmond. Daarna door naar de 30 van Schoorl en dan......ja, ja...
of niet? U hoort't nog.
Jack

Nu was het de bedoeling om op deze site wat foto’s van onze lopers in Nijmegen te plaatsen. Mijn neefje, die in Nijmegen studeert, had de moeite genomen om met het fototoestel in de aanslag langs het parcours plaats te nemen.
En wat denk je? Alle foto’s van de lopers mislukt,wat een sof!

Ralph liep te snel, zodat er alleen nog maar een veeg op stond.

Henk Blokker zette gelijk z’n wijsvinger op z’n mond toen hij zag dat er een foto van hem werd genomen.(zou Ria hem niet eens naar therapie of zoiets moeten sturen?)

Bart Numanski, onze illegale Pool, was zwaar in overtreding: hij had aan elke schoen een chip. (voor het geval hij niet uitkwam met z'n pas bij de finish?)

Dik en Leon werden doodleuk over het hoofd gezien omdat onze fotograaf dacht dat ze achtergebleven deelnemers waren van de wandeltocht. Wordt het nou niet eens tijd om maar naar DEM te gaan Dik? ( ik bedoel: we worden gewoon in de maling genomen bij die Vrijheid Blijheid, toch?)

Maar het meest bont maakten Jack en Edwin het:

Lopen in foute outfit bij een foute sponsor en dan nog nota bene daarmee op de foto willen !
Wat Ing eh eng! Onze twee hoofdsponsoren Buko en Duin zouden direct aan de bel trekken.
Helaas beste mensen, géén foto’s van onze lopers dus.Gelukkig had hij nog wat andere foto’s gemaakt die wél gelukt waren.

Hier dan toch nog twee geslaagde sfeerfoto’s van de Zevenheuvelenloop 2005.

De Kennemer Cross Cup

Agenda


Haarlemmerhout Cross
zondag 13 november
(AV Haarlem)
10:15 uur 1,4 km (pupillen) en 3,4 km (ABCD-junioren/neo-senioren)
11:00 uur 6,8 km (vrouwen) en 10.2 km (mannen)
Inschrijven: Kantine Tennisclub HLTC, Spanjaardslaan 1a, Haarlem
Voorinschrijving + informatie:
Rob de Nieuwe
Ceciliasteeg 1
2011 RJ Haarlem
tel (023) 5350283

25e STET-Cross,Wijk aan Zee,Heliomare
zondag 27 november (DEM)
10:30 uur 2 km (pupillen) en 4 km (ABCD-junioren/neo-senioren)
11:00 uur 6 km (vrouwen) en 10.4 km (mannen)
Voorinschrijving en informatie:
Martin Jansen
Acacialaan 37
1943 GR Beverwijk
tel (0251) 222776

Open Haarlemmermeer cross kampioenschappen
zondag 11 december
Hoofddorp, Haarlemmermeerse Bos (AVH)
10:20 uur 1,5 km pupillen
10:30 uur 2,5 km CD-junioren
10:45 uur 2,5 km AB-junioren/neo-senioren
11:00 uur 5 km vrouwen, 10km mannen
11:00 uur recreatielopen 2,5 km, 5 km, 10 km
Inschrijven: Bosmanege Haarlemmermeerse bos
Voorinschrijving en informatie: www.avhaarlemmermeer.nl

Beeckestijn-cross, Velsen Zuid
zondag 22 januari
Driehuizerkerkweg /Verloren van Themaatlaan
(SUOMI)
10:30 uur 1,2 km (pupillen)
10:40 uur 2,5 km (ABCD-junioren/neo-senioren)
11:15 uur 6,8 km (vrouwen), 9,9 km (mannen)
Inschrijven: kantine VV IJmuiden
Voorinschrijving en informatie:
Ben Ebbeling
Bosboom Toussaintlaan 20
1985 CD Driehuis
telefoon (0255) 513722

Phanos boscross, Amsterdamse Bos
zondag 5 februari(Phanos)
10:15 uur 1,3 km (pupillen)
10:30 uur 2,5 km (ABCD-junioren/neo-senioren)
11:00 uur 5 km (vrouwen), 9 km (mannen)
Voorinschrijving en informatie: www.phanos.org


RABObosloop, Sportpark "de Duinloper" Castricum
zondag 5 maart
10:15 uur 2,3 km (pupillen) en 4 km (ABCD-junioren/neo-senioren)
10:45 (!) uur 7,4 km (vrouwen), 10 km (mannen)
en recreatieloop 10EM
Voorinschrijving en informatie:
Rob Dekker
Wamellant 5
1902 AS Castricum

Algemene informatie:

Meer informatie en tussenstanden op www.kennemercrosscup.nl
Nieuw: korte cross voor AB-junioren en neo-senioren (t/m 22 jaar)!
Alle afstanden zijn toegankelijk voor recreatielopers.
Wedstrijdcategorieën: pupillen, CD-junioren, AB-junioren/neo-senioren meisjes
en jongens apart, Vsr, V35, Msr, M40, M45, M50.
N.B. neo-senioren kunnen dus ook als senior inschrijven voor de langere
afstanden.
Inschrijfgeld bij elke wedstijd € 5.00; pupillen en CD-junioren € 2.50.
Eindklassement over de vier beste resultaten (alléén voor KNAU-licentiehouders).
Mizuno en Runnersworld Haarlem stellen een prijzenpakket beschikbaar voor het
eindklassement.
Alle geklasseerden in het eindklassement krijgen bij minimaal vier keer finishen
een fraaie herinnering.
Prijsuitreikingen op 5 maart 2005 in Castricum.