DEM Duinloop

6 december: DEM Duinloop

Onbekende atleet

Tinus Osendarp.

In 1936 gold Tinus Osendarp als de snelste blanke atleet ter wereld.
Achter Jesse Owens won hij in Berlijn brons op de 100 en 200 meter.
Zilver lonkte op de 4 x 100 meter. Maar het liep anders…

De estafetteploeg kreeg vooraf gek genoeg geen stokje uit de mand,
maar uit de jaszak van de official. Dan de race: “Nog dertig meter en Holland heeft de zilveren plak.”…Wat doet Osendarp nu? Hij laat het stokje vallen, zomaar. Verschrikkelijk…

Wie tweede werd? Duitsland! En toen chef d’equipe Karel Lotsy het stokje oppakte werd hij direct opgepakt door Duitse officials. Niemand die daarna nog protesteerde, hoewel de stok aan de einden spekglad bleek: waar alleen Osendarp hem vastpakte.

Later zou Tinus Osendarp de kant van de nazi’s kiezen en lid van de SS worden.
Zijn trainer Jan Blankers had daar weinig moeite mee, maar van de staat kreeg hij na de oorlog toch de doodstraf. Uiteindelijk werd dit omgezet in twaalf jaar gevangenisstraf.

Een trimmer.

Voel je goed

Interessante site.

Bravo!

Hoezo zwaardere botten?

Het is makkelijker zeggen dat je zwaardere botten hebt (waar je niets aan zou kunnen doen) dan dat je te veel vet hebt (waar je wel wat aan kunt doen).
Maar bestaan zware botten überhaubt? Het antwoord is ja. De omvang en dichtheid van menselijke botten kan behoorlijk variëren. Iemand kan zelfs even lang zijn en ongeveer even breed als een ander en toch zwaardere botten hebben. Voor een deel is dat genetisch bepaald. Maar ook sporten en voeding hebben invloed op het gewicht van je botten.
Toch is het een bakerpraatje dat overgewicht veroorzaakt zou kunnen worden door “dikke” of “zware” botten. Zware botten hebben maar een heel kleine invloed op je gewicht, hooguit één à 2 kilo.

· Nederlandse mannen zijn gemiddeld 83,4 kilo zwaar en 180,8 cm lang.
· Vrouwen in Nederland zijn gemiddeld 70 kilo zwaar en 167,8 cm lang.
· 46,9 procent van de Nederlandse bevolking is te zwaar.
· Meer mannen dan vrouwen hebben last van overgewicht.

Leef volgens het BRAVO-concept

Bravo!
Met het oog op het terugdringen van het ziekteverzuim stimuleren bedrijven, zorgverzekeraars en arbodiensten een gezonde leefstijl. Volgens TNO biedt ruim een derde van de bedrijven met meer dan 500 werknemers bewegingsprogramma’s aan. Het aanbod varieert van hardloop- en skitrainingen tot power yoga en tai chi. Dat alles inclusief eigen terminologie: van leefstijlinterventie (sic!), integraal gezondheidsmanagement tot persoonlijke vitaliteitsscan. En wat dacht je van het BRAVO-concept: Bewegen, niet Roken, matig Alcoholgebruik, gezonde Voeding en regelmatig Ontspannen

Een trimmer.

De marathonman

Hier de site van de buurman van Peter Loos die vorige week zondagmorgen met ons mee liep. Zo te lezen heeft hij het bij ons wel naar zijn zin gehad. Welkom!

(wacht maar tot de echte trainingen beginnen)