LET OP DIE ARMEN!
Let op die armen!
Een ode aan Piet Bleeker
Al
fietsend haal je menig loper in. Heerlijk in de open lucht en genieten
van de omgeving. Maar wat mij dan opvalt is dat veel lopers niet letten
op hun armen. Want lopers letten op benen. Sommigen zwaaien heen en weer
met hun armen, anderen houden hun onderarm naar boven en raken af en
toe met de handen de schouders aan, veelal volgen de armen een andere
ritme dan de benen.
Op
zo’n moment van observatie, moet ik terugdenken aan de grote atleet
Piet Bleeker, geboren in Heerhugowaard op 27 augustus 1928 en overleden
op 31 januari 2018 in zijn woonplaats Beverwijk.
Naast
geweldige prestaties op diverse afstanden zoals de 10km en de 10
engelse mijl was Piet 4 x Nederlands kampioen op de Marathon, in 1956 in
Amsterdam, 1957 in Enschede, 1958 in Zaandam en ten slotte in 1959
wederom in Enschede. Met een pr van 2.29 een geweldige prestatie in die
jaren, en nu nog steeds een tijd die voor de meesten van ons een droom
zal blijven.
Na zijn
lopen, werd Piet trainer van de lange afstandsgroep bij atletiek
vereniging DEM in Beverwijk. Geridderd in 2002, een verenigingsman in
hart en nieren.
En nu het
bruggetje naar de armen. In een grote groep draaiden wij onze rondjes
op de atletiekbaan, Piet stond dan steevast bij de finishlijn te kijken
naar ons. En ieder rondje weer bij het passeren van Piet was het ‘Let op
die armen!’, niet 1x maar echt ieder rondje. Na afloop in de
kleedkamer kwam Piet ons dan vertellen hoe belangrijk de houding van de
armen was, om vaart te maken, stabiel te lopen en bovenal niet onnodig
energie te verliezen. Dus ellebogen vlak tegen het lichaam, de
onderarmen in net geen 90 graden t.o.v de bovenarmen en in een
frequentie min of meer in gelijke tred met de benen. En hoe belangrijk
het was bleek wel uit het feit dat hij zijn boodschap iedere week
herhaalde. Natuurlijk was hij ook geschoold in loopoefeningen en
loopstijl maar de armen was zijn dingetje. Misschien zijn er inmiddels
weer nieuwe inzichten die tot nog betere prestaties leiden, maar in onze
tijd, jaren 80 en 90 gingen we dankzij Piet net iets harder.
PAUL HANDGRAAF
geplaatst door gerard klaase @ 10:11:00 a.m.
0 reacties
