Lycurgus Run

Vandaag met zijn 3'en de Lycurgus Run gedaan. We liepen lekkere tijden:

5 km:
- Dylan Langeveld (10 jr): 22:14

16,1 km:
- Erik Langeveld: 1:03:05
- Henri Numan: 1:08:13

Uitgebreider verslag voor geïnteresseerden op http://erikrunning.blogspot.com/2011/10/10-em-lycurgus-run-nieuw-pr.html

Peter weer opa!

Wat een vruchtbare loopgroep hebben wij toch.

We hebben er weer een kleindochter bij. Het zusje van Lina heet Quinty Jolie.

Ze is donderdag 20 oktober geboren. Moeder en dochter maken het goed.


Groeten Peter

Nederland wereldkampioen honkbal!

Tracy en Gé: gefeliciteerd.

We verwachten Gé en Tracy zondagochtend gewoon weer op de training!

De finale van het WK honkbal tussen het Nederlands team en Cuba of Canada is in de nacht van zaterdag op zondag vanaf 23.50 uur rechtstreeks te volgen bij NOS Studio Sport via Nederland 1 en NOS.nl.

Bosloop AV Castricum

Vandaag was de eerste boslopen AV Castricum. Op zich mooi weer maar een enorme wind tegen op het strand. Deed een beetje denken aan de halve van Egmond. Gelukkig is het wel droog gebleven.

Hoe dan ook, Peter Loos heeft de 15 k gewonnen in een prima tijd van 1.00.22. Marc Castricum komt ook langzaam weer in vorm met 1.04.24 (duin, strand en klinkerweggetjes zij ook niet zijn ding). De totale uitslag vind je www.avcastricum.nl

Koppelloop DEM

Vrijdagavond hebben een paar VB'ers de koppelloop bij DEM gelopen. Was erg druk met 51 koppels:

4 Erik Langeveld - Jos Pekel - Herenteam - 15.37.3
11 Danny Dryet - Ralph Apeldoorn - Herenteam - 16.44.6
13 Joop van Tiel - Henri Numan - Herenteam - 17.18.6
29 Peter Aardenburg - Judith Krom  - Gemengd team - 19.48.9
39 Calvin Andringa - Tracy Andringa - Famillieteam - 21.45.1

nog iemand vergeten?

Uitslagen op http://www.avdem.nl/images/wedstrijden/koppelloop_uitslagen_2011.xls
NB: als je de link opent naar uitslagen DEM dan komt eerst het blad van 2010 naar voren, moet je even linksonder in de excellsheet op 2011 klikken.

Ik heb ook een blogbericht op mijn hardloopblog geplaatst, voor eventuele geïnteresseerden zie: http://erikrunning.blogspot.com/2011/10/koppelloop-dem.html

Helpt "Stichting Heemskerk helpt Kansarme Kinderen in Afrika" en steunt dit project waar Jos en Alice bij betrokken zijn, met een bedrag van 300 euro voor verbetering van leefomstandigheden van kinderen.

Jos en Alice veel succes met dit mooie project.

Wat doe je als je aangevallen wordt door een Schotse Hooglander?

Dan speel je kiekeboe en ga je er als een haas vandoor.

Zondagmorgen tijdens de Wijckloop kwam er een Schotse Hooglander op mij af, kop naar de grond, hoorns vooruit, wilde hij/zij vaart maken. Ik kon er niet langs, omdraaien en het pad teruglopen leek mij niet goed voor de eindtijd.
Dus... snel achter een boom gedoken, m'n hoofd links om de hoek gestoken: "kiekeboe" en inderdaad de Hooglander bewoog mee in diezelfde richting. Snel rechts langs de boom een versnellinkje uitgevoerd en het pad weer vervolgd. Pfff, achter mij waren de lopers gestopt, zou dat beest er nog een keer intrappen of moesten ze iets anders verzinnen....

Het was mooie loop, veel zon, windje in de rug op het strand, pittige hellingen, erg veel mul zand, ik was goed ingelopen en tevreden over het eindresultaat (5e bij de dames na 11km inlopen vóór de start).

Groeten HAnneke

Hanneke is zich serieus aan het voorbereiden op de komende New York marathon. Ze heeft beloofd ons een beetje op de hoogte te houden van haar belevenissen daar. We wensen je allemaal heel veel succes Hanneke!

Uitnodiging !

Hardloopmaatjes van Vrijheid Blijheid,

Jullie zullen ’t niet geloven, maar ik ga op zondag 13 november a.s. de respectabele leeftijd van 60 jaar bereiken

Van mijn omgeving hoor ik dat ik die leeftijd niet ongemerkt voorbij mag laten gaan!
Daarom nodig ik jullie uit om hierop, samen met mijn familie, te proosten op:

ZONDAG 13 november tussen 16.00 en 19.00 uur in het verenigingsgebouw van de ijsclub Kees Jongert aan de Adelaertlaan 5 te 1967 NN Heemskerk (zijweg v.d. Communicatieweg in Park Assumburg)

Jullie zullen daar ook de vrienden en kennissen van mijn dochter Melissa aantreffen, omdat zij ‘t die dag viert dat zij op 11-11-‘11 de leeftijd van 25 heeft bereikt.

Willen degenen, die van plan zijn langs te komen, even een mailtje naar mij sturen (jackpost1954@hotmail.com)