Verstandskiezen: Bron van spierblessures.

Vanwege een slecht gebit kon de Franse voeballer Aly Cissokho een transfer naar AC Milan vergeten: te veel risico voor het fysieke gestel. De blessuregevoelige Robin van Persie werd door trainer Arsene Wenger naar de tandarts gestuurd om zijn verstandskiezen te laten trekken. Ze schijnen een bron van spierblessures te zijn.

In de natuurgeneeskunde heeft men al langer de overtuiging dat verstandskiezen grote invloed hebben op ons centrale zenuwstelsel.
Ze bevatten ontstekingshaarden die stoorzenders kunnen worden in de rest van het lichaam. Door de kiezen te trekken los je het probleem op.

Veel massagetherapeuten hangen het principe dat alle zenuwbanen met elkaar samenhangen al langer aan.
Zo staan voetmassages bekend om hun ontspannende werking in het hele lichaam.
Heb je dus vaak last van je gebit of verzuurde spieren? Een bezoekje aan de tandarts of massagesalon kan uitkomst bieden.

Een trimmer.

Assumburgloop Heemskerk

IJsclub Kees Jongert organiseert op zondag 5 september de jaarlijkse de Assumburgloop. Een prestatieloop over een afstand van 2,5 km voor de jeugd t/m 15 jaar en 10 km voor 16 jaar en ouder.

De inschrijving is vanaf 10.00 uur in het clubgebouw




Inschrijfgeld 2,5 km is 2,00 euro en voor de 10 km 3,00 euro.

De start van de 10 km is om 11.00 uur en de start van de 2,5 km is om 11.15 uur.

Voor de eerste drie aankomende heren en dames op de 10 km en jongens en meisjes op de 2,5 km is er een herinneringsbeker beschikbaar.

De uitreiking hiervan vindt plaats direct na afloop van de 10 km in het clubgebouw.


Groeten, Cor Enthoven

Warming-uploop op RTV-NH

Warming-uploop Assendelft

Tracy loopt 45 kilometer

IK WORD OP 2 SEPTEMBER A.S. 46 JAAR. NA EEN JAAR GEBLESSEERD TE ZIJN GEWEEST, LIJKT HET GELUKKIG BETER TE GAAN!!
I WOULD BE HONORED IF YOU COME RUN WITH ME ON SEPTEMBER 26 TO CELEBRATE MY BIRTHDAY IN RUNNING STYLE ( MIJN FEEST VAN 45 GING NOG NIET DOOR VANWEGE INJURIES). AANSLUITEND FEEST IN DE KANTINE VAN D.E.M.

Tracy gaat 45 kilometers lopen. Het zijn 3 ronden van 15 km en de route zie je hieronder (klik op het plaatje voor een vergroting).


Wanneer: zondag 26 september a.s.
Start plek: Atletiek baan D.E.M. parkeer plaats
Start tijd: 8.00 uur 3 ronden van 15 kilometers
In stap tijden 2e ronde: ongeveer 9.15 uur
In stap tijden 3e ronde: ongeveer 10.37 uur
Feest tijd: van 12.15 tot 15.15 uur in de Kantine (misschien live muziek door leden van vrijheid blijheid)

Wellicht denk je op die dag of daar voor “ik heb geen zin”, Tracy zal het wel leuk vinden wanneer je toch een stukje mee loop! Omringd door de mensen die haar snappen gaat 45 wel lukken. “I’ve got a feeling that this mornings gonna be a long long run!”

Met vriendelijke groet,
Tracy

“We’ve been through some things together with trunks of memories still to come.
We found things to do in stormy weather.
Long May You Run!
Long May You Run!
Long May Your Run!
Although these changes have come,
Long may you run,….”
Neil Young