Op veler verzoek volgt hier de tekst van het lied voor Pien:

Chante la mélodie pour Pien – Anny Haddock

Bij ons in Heemskerk woont een vrouw

die heel goed hard kan lopen

En als zij door de duinen rent

gaan alle ogen open

Refrein

Chante la mélodie pour Pien

Chante la mélodie pour Pien

Chante encore, chante encore

Chante encore pour la Pien

En als er iemand jarig is

doet zij haar knipje open

Ze haalt er vlug wat euro’s uit

om een cadeau te kopen

Refrein

En als er weer een feestje is

houdt zij een mooie speech

Met heel veel mensen om haar heen

dat doet haar helemaal niets

Refrein

En wanneer het kerstmis is

haalt zij een lekkere stol

En met een bakkie koffie

hebben wij de grootste lol

Refrein

De eerste zondag van het jaar,

vloeit de champagne daar

En wenst zij met drie kussen

iedereen een  heel goed jaar

Refrein

Zij geeft volgens haar leerlingen

het aller-leukste les

En dus is zij gekozen

tot de beste lerares

Refrein 2x

Informatie

Komende zondag staan de boswachters te controleren bij de ingang van het duin, dus duinkaart meenemen.

De herfst- en winterperiode breekt weer aan.
Vanaf donderdag 4 oktober vertrekt de loopgroep van het nieuwe gemeentehuis van Heemskerk 19.15 uur

Dam tot Damloop 2012: Buko 2e!

Er zijn afgelopen zondag weer goede prestaties neergezet door de heren en dames van Vrijheid Blijheid. Jos had voor de sponsor Buko weer geheel willekeurig 3 teams in elkaar geknutseld. Op het laatste moment nog een transfer in de persoon van Jack, die in wereldvorm was, getuige zijn 2e plek in het WUP-klassement.

Buko1 werd 2e van de 2.065 teams! Het scheelde natuurlijk een 'paar minuutjes' dat Ralph dit keer ook met Buko meeliep. Hij werd individueel zelfs 1e van de business recreatie loop.

Ook Buko2 kende snelle lopers en pakte maar liefst 20 minuten op de tijd van vorig jaar. Marco liep een sterke 1:07 en Kevin liep met 1:11 een dik pr en gaat volgend jaar gewoon dik onder de 1:10 lopen.

Bij Buko3 knokten Patty, Tracy en Hanneke zich naar plek 1, 3 en 4 van het team.

Na afloop hebben we ons natuurlijk goed vermaakt in Cafe Lokaal met de Vrijheid Blijheid huisband!

Teamuitslag Buko:

	Tijd 2012	Plek 2012	Tijd 2011	Plek 2011
Buko 1	5:26:03	2	5:33:48	5
Buko 2	6:07:01	58	6:27:19	256
Buko 3	6:55:03	1.010	6:41:49	564

De individuele uitslag:

Ralph Apeldoorn	0:56:32
Erik Langeveld	1:04:14
Peter Oosterwal	1:06:46
Marco Stricker	1:07:07
Jack Post	1:08:56
Cees Brasser	1:09:35
Kevin Bijl	1:11:02
Henri Numan	1:11:07
Henk Blokker	1:11:33
Paul Bakker	1:15:22
Dick Pruis	1:15:43
Jos Mulder	1:16:17
Leon Schelvis	1:17:13
Ron Wijker	1:17:31
Sjerry van Rixel	1:19:15
Cor Apeldoorn	1:19:30
Ge vd Lem	1:20:22
Patty vd Lem	1:20:23
Ruud Nijman	1:20:46
Cor Molenaar	1:21:28
Michel Bolten	1:22:01
Tracy Andringa	1:23:01
Hanneke vd Reijden	1:24:30
Gerard Verbaan Peter Bijl	1:26:23 1:27:15
Jeroen Kuijs	1:27:46
Simon Molenaar	1:28:15
Jan Gaal	1:29:51
Ingeborg Gaal	1:38:17
Cor Winkel	1:45:54

Ralph heeft een verslag gemaakt. Erik heeft ook een verslag geschreven op zijn blog.

Lokaal 23 september

Na de Dam tot Dam zo snel mogelijk naar `Lokaal`?
Gelukt! Ze waren er dan toch maar mooi op tijd. Het kon ook niet anders want we zaten een beetje in tijdnood.

En gelukkig, het bleef een groot geheim waarvoor ze nu eigenlijk dáár op tijd moesten zijn.

Bekijk de foto's en het wordt je duidelijk: het eerste optreden van de Vrijheid Blijheid huisband was een feit.

In de maanden vooraf , met de repetities , al een hele leuke ervaring om met de verschillende muzikanten met diverse instrumenten te mogen samenwerken.

Dik, Bart, Anneke, Paul, Alice,Cor,Nico en Willie vanaf zo rond april op verschillende momenten op diverse avonden bij elkaar om er een mooi optreden van te maken. Dank voor jullie inzet!

Gerard Houtenbos: geweldig om mee te zingen en samen te werken. Alle 'Songs' werden door hem nauwkeurig bijgehouden in een gezamenlijke "Dropbox" voor de muzikanten.

Dank aan Henk Schweitzer voor het beschikbaar stellen van zijn school: `De Kariboe` om er te mogen repeteren.

LOKAAL 23 september

Eindklassement Warming-Uploop te Assendelft

Na vier wedstrijden hier de uitslag en met goede prestaties van de "Blije Vrijers".

Foto's van de Urban Athlon 2012

Onze jongste mannen: Kevin, Jacco en Ralph deden hier aan mee.

(foto's van Peter Bijl)

Steve

Uitslag van de 30 van Amsterdam Noord

Berichtje  van Ralph:


Onder bijna tropische omstandigheden hebben een aantal leden van VB meegedaan aan de 30 van Amsterdam-Noord.



De uitslagen zijn:


M35, 30 KM WEDSTRIJD


 Ralph Apeldoorn  1:56:04

 Marco Stricker 2:23:50

 Erik Langeveld  2:26:13



MAN, 30 KM PRESTATIE

 Henk Blokker  2:30:10



VROUW, 30 KM PRESTATIE

Annelies van der Pal   Heemskerk  3:01:27


Erik heeft hier een stukje over geschreven op zijn blog:
Ralph heeft hier ook een stukje over geschreven:

Uitslag Pierloop IJmuiden

Kevin Bijl 1: 07:50


Sjerry van Rixel 1:18:18

Jack Post 1:18:18

Tracy Andringa 1:25:45

Peter Bijl 1:27:45

Informatie Dam tot Dam 2012

Dam tot dam borrel

Beste loopmaatjes, Op 23 september gaan we, na de Dam tot dam loop, traditiegetrouw weer een borrel halen in cafe Lokaal. De spelregels kennen jullie wel. Gooi een bijdrage in het flappenglas en drink gezellig mee. Deze keer hebben we echter iets heel bijzonders georganiseerd. Daarom is het echt noodzakelijk dat iedereen om 15:30 uur aanwezig is. De starttijd van de Buko teams is even na 12:00 uur dus iedereen kan op tijd aanwezig zijn. Geef even een antwoord op dit bericht met de mededeling of je al of niet aanwezig kunt zijn en of je partner meekomt. Tot dan en succes met de Dam tot damloop. Gerard Houtenbos

Joh......gezellig gehad vandaag!



Goed gesprek bij de koffie.






Samen in een museum indrukken opgedaan. 



Lol in ons favoriete restaurant.

Spannende wedstrijd gevolgd met elkaar.

Leuk even bijgepraat in het café.

Samen naar de stad.

Warming UP loop

Hier de uitslag van de eerste loop van woensdag 22 augustus.

Voor  mooie fotoreportage van de wedstrijd.