2e WUP

Bij de 2e Warming Up Loop werd er wat sneller gelopen dan de 1e. Mooie tijden:

	WUP 2
Erik Langeveld	27:53
Henri Numan	30:46
Jos Stengs	31:25
Henk Blokker	32:07
Paul Bakker	34:11
Edwin Glerum	36:09
Jack Duineveld	36:19
Gerard Houtenbos	36:39
Krijn Rijke	38:54
Tracy Andringa	39:01

Zie hier voor de totale uitslag.

Drie maal in de week hardlopen , gitaarspelen , spelen en zingen met een koor, yoga , af en toe een beetje Frans leren en “oh ja!” je zou het bijna vergeten: 40 uur bij de baas. Het wordt wel eens teveel van het goede beste hardlopende ‘Blije Vrijers’.

Ik ga stoppen met het plaatsen van bijdragen en / of andere en meestal onzin op de site.

“Wat een slap excuus Leon, wat is nou de werkelijke reden?”

Nou vooruit dan maar, Ik zal het jullie maar bekend maken. Er is iemand in mijn leven gekomen waar ik veel tijd mee wil gaan doorbrengen de komende jaren.

Een Thaise heimachine en ...... 'VRIJHEID BLIJHEID'

VRIJHEID BLIJHEID

Wadlopen 2013

Wadlopen 2013

Met dank aan Hanneke!

Natuur in je achtertuin

Hoewel niks met lopen, maar wel mooi(vind ik).

WUP I

Wat minder VB-deelnemers aan de Warming Up Loop (7,5 km), dan voorgaande jaren. Nr 2, 3 en 4 meer VB'ers aan de start?

Uitslag: eerste WUP:

	WUP 1
Erik Langeveld	28:08
Gerard Klaase	33:28
Gerrit Verbaan	34:31
Ruud Nijman	34:46
Paul Bakker	35:53
Gerard Houtenbos	38:25
Krijn Rijke	38:51
Tracy Andringa	40:31

Klik hier voor de totale uitslag.

Foto's zijn hier te vinden.

Klik hier voor informatie over de WUP'n.