Teamfoto Damloop

Damloop

Er waren meer teams die last hadden van de hitte en drukte....

BUKO, team 1 Nr 1 in de uitslag van de businessteams recreatie (van de 2.116).
[klik op Buko voor de lopers]

1	Buko, team 1		5:37:06
2	Luchtverkeersleiding Nederland		5:41:22
3	Koninklijke Marine		5:50:19

99

Buko, team 2

6:26:08

816

Buko, team 3

7:00:15

Ralph, die EERSTE werd van alle 'business-recreatie-lopers' heeft een blog geschreven.
Erik heeft ook een blog geschreven.

Ouwe.......(volgens Marjan)

Voordat ik ga "achterlopen", wordt het tijd mijn 60e (zestigste) verjaardag te gaan vieren!
Hierbij zijn alle VB'ers uitgenodigd om op 27 oktober bij mij thuis een borrel te komen halen en te proosten op de toekomst. Vanaf  een uurtje of 3 lijkt me wel wat. (moet maandag wel weer gewoon werken).

WUP 4

En dan de laatste Warming UP loop.

	WUP 4
Erik Langeveld	28:04
Henri Numan	30:27
Jos Stengs	31:18
Jack Post	31:19
Henk Blokker	32:04
Paul Bakker	34:04
Jack Duineveld	35:11
Tracy Andringa	40:56

Zie hier voor de uitslag van de laatste WUP.

Zie hier voor de uitslag van het klassement.

In de top 10 van het eindklassement Henri (6e v2), Erik (7e v1) en Jos (9e v2).

Heel jammer dat Jack niet met het eindklassement mee deed (slechts 2 x gelopen), anders was hij zo 1e geworden bij de v3 (zijn tijd van de laatste wup (31:19) was sneller dan de nr. 1 in het eindklassement....). 

Mooie voorbereiding voor de Damloop?

INFO Damloop 2013

Kevin @ Strongmanrun 2013

Afgelopen zondag was het dan zover. Strongman obstakel run 2013.
In de ochtend om 07:30 vanuit Heemskerk met zwager en 2 andere vrienden vertrokken we met 2 auto's om in Haarlem iemand op te pikken en daarna langs A'dam RAI om vervolgens  door te rijden naar Hellendoorn. Het was erg regenachtig. Achtig?? Het kwam met bakken uit de lucht! Dat wordt afzien!!

Maar goed. Om 10uur exact (3 uur voor de start) hadden we de auto al VIP geparkeerd op 2min lopen van de start. Eerst maar eens de goodiebag,strongmanshirt, startnummer en chip ophalen in de manege op het terrein.

Na 1,5 uur stilstaan en kletsen begonnen we toch wel stalpoten te krijgen in deze stal.
Toch maar even terug wandelen naar de auto om ons gereed te maken.Toen op de foto met z'n allen voor in het plakboek.

Één van de mannen had een GO PRO HD camera op z'n hoofd gezet om het eea te filmen onderweg. Dat is VET!!

Ondertussen was het opgeklaard en trok de lucht helemaal open!! Wat hebben we toch een mazzel!! Een heerlijk zonnetje kwam te voorschijn en bij iedereen verscheen er een lach op het gezicht.

Nu nog even de tas met droge kleding inleveren om vervolgens naar de start te gaan en wat warm te lopen. Het stond ondertussen al aardig vol aan de start dus wij stonden redelijk achterin. We wilden met z'n 8en proberen om de eerste kilometers bij elkaar te blijven en dan zouden wel zien hoe het zou lopen.

De 8000man aan de start werden opgezweept met lekkere muziek en wat warmin up oefeningen. Het aftellen begon waarna Wendy v Dijk het startschot gaf met pistool en ook nog extra met carbid werd geschoten.

Doordat 8000 man tegelijk startten liep het de eerste 2km niet echt door. Het was dribbelen, wandelen, dribbelen en wandelen.Ik merkte samen met 2 andere vrienden dat we al snel de andere van de groep kwijt waren geraakt en we met z'n drieën verder gingen. Het zou leuk zijn als we nog even bij elkaar konden blijven. Ik probeerde bij m'n maatje voor me te blijven en ondertussen de ander mee te trekken. Dit ging niet lukken. Nu liepen we nog met z'n tweeën. Uiteindelijk na 9km een hoop mooie uitdagende obstakels te hebben overwonnen. Ben ik alleen gaan lopen en kon ik meer mijn eigen tempo vinden.

Kruipend onder de netten door met schrikdraad, glijden van een 9mtr hoge glijbaan, door rioolpijpen met bagger, metershoge hordes, pittige klimmetjes, apenkooien weer door om uiteindelijk te finishen met een tijd van 2:48:28.

Wat heel jammer was dat je voor sommige obstakels wel 10min moest wachten.Maar dit kan ook niet anders als 8000man tegelijk start en als je achteraan start.

Verder was alles super geregeld. Heerlijk kunnen douchen en een lekkere pasta maaltijd gegeten met een potje bier. Gezellig met z'n allen nagepraat hoe het was verlopen. Nu was het alweer 19:00 en begon het alweer te schemeren. Nu maar naar huis want het wekkertje zou alweer om 04:40 gaan.

Op naar de Urban Athlon in oktober en de Strong Vikingrun in mrt 2014 met de mannen!

Hier nog een link voor filmpjes.
En nog één.

wuppie 3

De eennalaatste Wup

	WUP 3
Erik Langeveld	28:23
Henri Numan	30:46
Jos Stengs	31:21
Henk Blokker	31:57
Jack Post	31:58
Gerard Klaasse	35:36
Gerard Houtenbos	36:25
Tracy Andringa	40:47

Zie hier voor de totale uitslag.

Menno @ Triathlon Abbekerk

Ik heb op mijn verjaardag, 1 september, de 1/8 triathlon van Abbekerk gedaan. Weer eens wat anders dan alleen lopen. Op de site staan alle uitslagen .

Ik heb hier ook enkele foto’s leuk voor de website V&B.

 Triathlon Abbekerk

Groetjes,

Menno