club informatie over Vrijheid Blijheid. Loopclub uit Heemskerk en omgeving, lopen, hardlopen, lol, leuk, sportief, wedstrijden Trefwoorden: lopen, hardlopen, leuk, sportief, wedstrijden

Spelen in de modder

Dat Henri de modder-/crosskoning is, is alom bekend. Maar ook Erik begint er aardigheid in te krijgen.
Samen 2 crossen gedaan in januari. Vooral de Phanos Boscross was één groot modderbad, maar ook bij Beeckestijn geen droge voeten...

Voor de liefhebber, zie verslagen van de Phanos Boscross en de Beeckesteincross op Erik zijn blog.

Phanos Boscross 8,0 km, 5 januari 2014
Erik Langeveld	0:32:53	7^e m45
Henri Numan	0:36:08	4^e m50

Beeckestijncross 9,3 km, 26 januari 2014
Erik Langeveld	0:35:52	2^e m45
Henri Numan	0:39:53	8^e m50

NIEUWS voor Mountainbikers

Van zondag 25 mei tot en met woensdag 28 mei (2014) willen we MTB-en in Z-Limburg.
Daar zijn veel uitgepeilde routes welke je op internet zo kunt vinden.
Voor overnachting enz. kun je zelf wat zoeken. In Schin op Geul (vlak bij Valkenburg) vind je bijv. trekkershutten op camping Schoonbron, hetgeen centraal vd MTB-routes ligt.
Die kun je reserveren. Of n hotel in Valkenburg, wat men wil.
Wij gaan! Dus haak maar aan.

Voor meer info/vervoer enz.; vraag het mij of mail me op ; gnuman@live.nl

groeten Bart Numan

Voor de foto je scherm even draaien :-)

Straftraining

Het was te verwachten....

Nico was not amused na de wanprestatie in Egmond. Na een paar jaar op rij eerste in de teamuitslag dit jaar slechts tweede. Met zo'n wanprestatie konden we natuurlijk niet thuis komen.

Dus vandaag STRAFTRAINING, haha

Nee, Nico was natuurlijk wel te spreken over de teamprestaties, vooral van degene van 'zijn leeftijd' die gewoon weer met de besten mee liep, haha.

Teamfoto Egmond

BUKO dreamteam

Het was een geweldige dag. De zomer leek begonnen

Egmond 2014

Lastige omstandigheden tijdens de Egmond Halve marathon. Het weer was perfect, maar het strand was erg smal en zwaar.

Buko Verhuur BV, Beverwijk (team 1): 2e in uitslag		7:43:23
5572	Erik Langeveld	1:24:45
5575	Peter Oosterwal	1:29:56
5576	Jack Post	1:34:57
5578	Marco Stricker	1:36:45
5577	Menno van Stralen	1:37:00
5571	Kevin Bijl	(1:42:28)
5573	Nevzat Ata	(1:42:48)
5570	Cor Apeldoorn	(1:45:11)
5574	Pien Olthof	(1:50:29)
5579	Gerard Verbaan	(1:51:29)

Buko Verhuur BV, Beverwijk (team 2): 57e in uitslag		9:00:56
5581	Henk Blokker	1:39:46
5585	Jos Mulder	1:43:48
5582	Cor Enthoven	1:50:44
5588	Dick Pruis	1:53:18
5589	Leon Schelvis	1:53:20
5583	Arno Hiemstra	(1:55:25)
5580	Tracy Andringa	(2:04:16)
5584	Cor Molenaar	(2:12:54

Buko Verhuur BV, Beverwijk (team 3): 63e in uitslag		9:05:11
5590	Paul Bakker	1:47:30
5599	Ineke Klappe	1:47:57
5594	Remco Zwart	1:49:43
5591	Jack Duineveld	1:49:56
5596	Hanneke vd Reijden	1:50:05
5592	Jeroen Kuijs	(1:51:04)
5598	Sjerry van Rixel	(1:52:25)
5593	Paul Handgraaf	(1:58:01)

Tracy deed naast de halve marathon ook nog de bike op de zaterdag: 2:31:19

Op het gevaar af dat er mensen worden overgeslagen nog een aantal 'losse lopers':
- Ralph Apeldoorn: 1:22:39
- Marja van 't Klooster: 1:51:06
- Annelies van der Pal: 0:53:32 (kwart marathon)
- Mieke Welp: bike: 2:28:52 / loop: 1:54:47 (COMBI!)

Erik heeft een blog geschreven.