Lieve loopvrienden 16 november 2014

Koppelloop 2014

In de categorie 100+ werden Peter Aardenburg en Jaques Niesten 1e op de Koppelloop van av DEM in een tijd van 20:18.

Overige VB'ers @ de Koppelloop:
- Jos Stengs/Mark de Graaf: 16:34
- Tracy Andringa/Stan Niesten: 16:52
- Gerard Niesten/Jos Pekel: 16:56
- Ralph Apeldoorn/Silvia v Roozendaal: 20:21
- Mieke Welp/Joke v Roon: 21:48

Zie hier voor de totale uitslag.

Wat weer! een heerlijk weer!

Startbewijs halve marathon Amsterdam 19-10

Kevin heeft in verband met een blessure een startbewijs over voor de TCS Halve Marathon van Amsterdam. Het is kort dag (morgen al), maar heb je interesse neem even contact op met Kevin.

En Kevin: sterkte met herstellen.

Henk Blokker zette een topprestatie neer in Italië 3.38!

Wie doet hem dit na

Wadlopen 2015

Terwijl jullie afgelopen zondag in de plaatselijke duinen aan het draven waren spoedde ik mij naar het hoge Noorden voor een unieke wadlooptocht naar Rottumeroog.

Als er belangstelling is wil ik volgend jaar weer met een groep (met gids natuurlijk) het wad oversteken naar Ameland (ca 3,5 uur) of Schiermonnikoog (ca 5,5 uur).

Ik hoor het wel, zie je HAnneke

Wijckloop

Ralph eerste overall bij de Wijckloop op de 16,1.

5 km	WUP I
Erik Langeveld	0:21:44
Mieke Welp	0:28:01
10 km
Kevin Bijl	0:47:36
Gerard Niesten	0:47:44
Marja van ’t Klooster	0:54:47
Jan Gaal	0:55:53
16,1 km
Ralph Apeldoorn	0:59:13
Henri Numan	1:11:59
Jack Post	1:12:31
Frank Janssen	1:12:52
Henk Blokker	1:16:30
Ruud Nijman	1:24:34