zondag, januari 29, 2023

We hebben gelukkig twee weer jarigen.

We hebben weer jarigen. Mieke en Patty worden samen 130 jaar! We willen dit samen met de groep vieren op zondag 19 februari bij de Patatoloog na ochtendtraining. Rond 10.30 uur ben je van harte welkom.


zondag, januari 15, 2023

Peter en Ge doen de spagaat.

 



Ge kan altijd rekenen op hulp  😂😉

Bart en de IJsvogel

 


klik op bovenstaande link.


zondag, januari 08, 2023

Ralph liep mee in de kopgroep van Egmond en werd 1ste bij de M45. Gefeliciteerd!!

 





Een knotsgekke wedstrijd met dank aan de wind. 
Op het strand mee in de kopgroep en zelfs even
 voorop in de wind gelopen.
Terug in de duinen wel zware benen maar 
ook goed mijn tempo vast kunnen houden.
Uiteindelijk 61e overall en 1e bij de M45 kunnen eindigen.

Aldus Ralph 



Bart deed Egmond 2023 zonder kano maar met team Vonk. Een knappe prestatie!

 



en gelijk door naar Lokaal
Spelen op zijn Mondharmonica 




Menno was heel snel op de 10,5 KM

 





zondag, januari 01, 2023

Ge; Ontkurken is gevaarlijk, zegt de wetenschap: ‘Gas duwt kurk eruit met 2400 kilometer per uur’

Ge Campagne  



Iedereen de allerbeste wensen en een sportief 2023 toegewenst!

 

Tradities moet je in ere houden!
Met dank aan Ge en Patty 
🏃🎇