Op vrijdag 4 en zaterdag 5 maart 2011 zal in café De Zon het dertiende Rory Gallagher Tribute worden georganiseerd.
De Stichting Rory Gallagher Tributes Holland organiseert jaarlijks een muziekavond rond de geboortedag van de Ierse bluesgitarist Rory Gallagher. Rory is in 1995 overleden en sindsdien wordt hij over de hele wereld geëerd met tributes om zijn muziek levend te houden. In Nederland is dat nu voor de dertiende keer en de organisatie probeert steeds een ander, interessant programma samen te stellen.
Voor dit jaar was er extra inspiratie en aanbod van bands en heeft de organisatie besloten om voor twee avonden te gaan. Op vrijdag 4 maart 2011 zal er muziek uit de periode 1966-1970 worden gespeeld, de periode dat Rory speelde met de band Taste. Na 1970 ging hij verder onder zijn eigen naam met verschillende begeleidingsgroepen. Muziek uit die periode wordt gespeeld op zaterdag 5 maart 2011. In de middag eerst een akoestische set, 's avonds elektrisch versterkt met zeer bijzondere optredens.
Op het programma staat:
Vrijdag 4 maart 2011 vanaf 20:00 uur:
Brute Force and Ignorance uit Duitsland
Bullfrog Taste Express uit Nederland
Dave McHugh Band uit Ierland
Deze drie bands spelen dus een Tribute To Taste
Zaterdag 5 maart 2011 vanaf 16:30 uur:
Akoestische middag met o.a.
Monica Heldal uit Noorwegen
Dave McHugh uit Ierland
Markus Kerkeling uit Duitsland
Danny Vlaspoel uit Nederland met Barry Barnes uit Engeland
(pauze van 18:30 tot 20:00 uur)
Jinx uit Nederland
The Tony Edwards Band uit Engeland
Sinnerboy & Special Friends:
Barry Barnes, Dave Burns, Steve Tansley uit Engeland
Jan Sperhake, Markus Kerkeling, Oscar Niemuller uit Duitsland
Danny Vlaspoel uit Nederland
Monica Heldal komt speciaal voor dit ene akoestische optreden uit Noorwegen. Deze 20-jarige jonge vrouw zingt en speelt op engel-achtige wijze de nummers van Rory Gallagher op de akoestische gitaar. Dit belooft een heel bijzonder optreden te worden. Tony Edwards maakte heel snel furore met zijn Rory Tribute Band “Secret Agent”. Dat heeft hij enkele jaren met veel plezier gedaan, maar vind het nu tijd om met zijn eigen muziek door te gaan. De tweede CD met eigen werk is bijna klaar. Dat betekend dat dit optreden waarschijnlijk de laatste keer is dat Tony Edwards met Secret Agent een Rory Gallagher Tribute speelt. Datzelfde geldt voor Sinnerboy. Deze band heeft vanaf 1996 al tributes gespeeld. Nu wordt de band ontbonden. Zanger/gitarist Barry Barnes gaat solo door Europa met zijn akoestische gitaar, Dave en Steve gaan verder met Tony Dowlers Hellhounds. En om die periode van 15 jaar af te sluiten wordt er speciaal repertoire gespeeld dat niet door een trio kan worden gedaan, dus wordt de band aangevuld met de vier gasten op o.a. piano, accordeon en saxofoon. Ook dit wordt een heel speciaal, éénmalig optreden.
De entreeprijs per dag bedraagt 20,- euro, een kaart voor beide dagen kost 30,- euro. Reserveren kan via www.ticketmaster.nl of kijk op www.rorygallagher.nl
Lopen op blote voeten is dit jaar een hype. Althans in de pers, want hoeveel lopers doen het nu werkelijk? En zeker niet doen bij de 'Blije Vrijers'! Je hebt gegarandeerd een aantal afdrukken van hun rubberen zolen op je voetjes staan als je zo probeert met ze mee te lopen. (de barbaren) Het versterken van je voeten is een meer voor de hand liggende optie. Door het gebruik van dempende loopschoenen worden de voeten immers zo vertroeteld dat ze er niet sterker op worden. Probeer deze oefeningen na je training.
1.EENBENIG KNIEBUIGEN
-Maak een kniebuiging met het rechterbeen door in stand het linkerbeen
rustig omhoog te tillen (probeer dat been gestrekt te houden).
- Kom voorzichtig weer omhoog.
- Begin met acht tot twaalf herhalingen en doe de oefening dan met het andere been.
- Bouw de serie uit tot twintig herhalingen.
- Is de oefening te moeilijk,zoek dan met je hand steun aan de zijkant.
2.GEKROMDE TENEN
- Spreid een kleine handdoek op de grond.
- Ga langs de korte kant staan of zitten.
- Trek met een grijpbeweging van je tenen de handdoek,stukje voor stukje, naar je toe.
- Wissel dan van voet en herhaal dat drie keer.
3.GRIJPGRAGE VOETEN
- Leg een paar dobbelstenen voor je op de grond.
Pak ze met behulp van je tenen op en leg ze op een hoopje.
- Gebruikje andere voet om ze terug te leggen.
- Herhaal dat drie keer. Uit de 'Runnersworld' van Tracy
Sven is 1 december geboren en woog 3655 gram en was 51 cm lang.
Zoals de oudere opa's wel weten ga je iets langzamer lopen als opa, zie maar de uitslag van Egmond, maar wat je er voor terug krijgt is gewoonweg grandioos en met geen pen te beschrijven!
Wel een waarschuwing voor de toekomstige opa's Henk en Krijn.
Ik weet niet wat er gebeurt als je van een tweeling opa wordt.
Op zaterdag 28 mei 2011 vindt de eerste editie plaats van de DCD Loop: Een nieuw hardloopevenement in Beverwijk! De DCD Loop is er voor iedere loper. Het maakt niet uit of je net begint, jong of oud bent. De DCD Loop start op de atletiekbaan van DEM en brengt je vervolgens naar de Citadel in de Broekpolder om daarna weer terug te keren naar de atletiekbaan voor de finish. Er kan gekozen worden uit een parcours van 5 of 10km. Voor de allerkleinste wordt er een wedstrijd georganiseerd over 400m op de atletiekbaan. Voor oudere kinderen is er een parcours van 1200m. De online inschrijving is vanaf 15 januari geopend.
