De Hardloop4daagse van Ralph

Hierbij het linkje naar de reportage van de Hardloop4daagse die ik in het Pinksterweekend heb gelopen.

Na 19.18 minuten zie je het resultaat van 60km wedstrijd in een weekend.
Na de eerste 2 etappes stond ik 53 seconde achter in het klassement. Bij de tijdloop van 8,4 km op de 3e dag was ik 1.20 minuut sneller. Hierdoor had ik 27 seconde voorsprong in het klassement. De laatste etappe van 20,4 km hebben we elkaar constant in de gaten gehouden maar in de laatste kilometers ging het licht bij mij uit. Uiteindelijk met 23 seconde achterstand 2e geworden in het klassement.

Groet, Ralph

Marquetteloop 2011

Een aantal talentvolle atleten van 'Vrijheid Blijheid' waren met uiterste zorg door 'captain' Peter Aardenburg geselecteerd voor het loopteam van Chris Duin bij de Marquetteloop.

Het team werd op slechts enkele minuten afstand tweede. (Er deden drie teams mee, dus je komt al gauw bovenin)

Het weer viel alles mee en let op de foto’s: Het team van Chris Duin was op afstand het “Best geklede team”

Op de eerste foto zien we de heer: Paul Bakker (midden achter), slechts ten dele zichtbaar vanwege het ontbreken van een officieel shirtje. (De foto kon nog juist voor de start van dit grootse evenement worden gemaakt, daar hij, in tegenstelling van wat wij van hem gewend zijn, ietsje later arriveerde) Op de tweede foto zie je hoe we in strakke formatie de Marquettelaan slechten. Een sterk staaltje van teamdicipline (De andere vier mannen mochten van Peter vooruit om punten voor het klassement bijeen te sprokkelen)

Gelukkig was er na afloop van het festijn voldoende bier om zeker te stellen dat er voorlopig volop kan worden door getraind.

Groet, Dik Pruis

onjuiste tijdmeting

Ik zag tot mijn verbazing dat mij een tijd van 1:11:19 op de 21km Marquetteloop is toebedeeld. Dat is apart dacht ik als je bij 14km bent uitgestapt na een blessure (spierscheuring). Omdat de EHBO bij de finish zat zal ik de mat wel nog een keer geraakt hebben, toen ik door 2 sterke mannen weer richting de ehbo-post werd getild, waardoor de tijdmeting in de war is geraakt vermoed ik. Toch leuk een wereldrecord op de laatste 7km (die ik dus niet gelopen heb), iets van 11 minuut zoveel :-).

Ik had de uitslag al van de site laten halen, maar ik zag het nu weer in De Kennemer staan. Ze denken ook niet zelf na die journalisten...

Nou Ralph, geen paniek hoor, je bent nog steeds met afstand de beste :-)